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どんなショートパンツがいいの？！ ヨガで利用するショートパンツですが、身体にピッタリと合うフィット感のあるものを選びましょう。 サイズが合っていないとズレやすくなりますので、身体のラインに合わせた物を選ぶ事が大切です。 動きやすい物を選ぶ事も大切になり、出来るだけ試着をしてから購入するのがおすすめです。 素材によっても動きやすさは変わってくる事になりますので、店舗で試着すると購入後にギャップを感じる事もありません。カラーに関しては、自分の年齢や体系にあわせて、派手な物を選ぶのではなく落ち着いた色を選ぶ様に ...

ヨガとワイドパンツ ヨガとワイドパンツは切っても切り離せない物になります。ワイドパンツはヨガをする上で動きやすさを追求して、作られています。その為、ヨガをする時にはワイドパンツを利用するとスムーズな動きをすることが可能です。また年齢に合わせて色々な種類が出ていますので、豊富なものの中から選ぶことが出来ます。体系にもフィットした物がありますので、体系を気にせずに購入する事も出来るのでおすすめです。動きやすさを追求されていますので、ヨガをしている最中に違和感を感じることもありません。 初心者にも人気ですし、年 ...

なぜヨガでサルエルパンツなのか？ サルエルパンツを選ぶ理由は、締め付けられる感じがなくリラックスして利用する事が出来る為です。 ヨガは動きが多い物になりますので、締め付けられる感じがすると動きにくくなります。 サルエルパンツならその様な心配がなく利用出来るので、おすすめです。 他にもサルエルパンツは、体系をカバーすることが出来る様に作られているので、体系を気にせずに使うことが出来ます。ヨガをする際には視線が気になりますので、このサルエルパンツを利用することで、周りからの視線も気にならなくなります。更にゆと ...

ヨガの精神論とは スピリチュアル的な要素が強くてなんとなく怪しさを感じてしまう、精神論が重要視されがちで運動としての本質が見えにくい、強い世界観が確立されているので近寄りがたいなど、ヨガに対するマイナスでネガティブなイメージを抱いているという方は多いのではないでしょうか。体質改善や肉体改造や美肌やデトックスやダイエットやアンチエイジングなど、あらゆる健康効果や美容効果が期待できるヨガは、精神面にも良い影響をもたらしてくれます。呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かすことで、心身ともにリラックス状態になり、自 ...

ヨガ初心者が必要なもの ヨガをはじめてみようと考えている人にとって、ウエアなどの道具を揃えないといけないと考える事が少なくありません。様々なポーズを取ることの多いスポーツになるため動きやすいウエア以外にも、ヨガマットなども用意しておかなければいけないと考える人も多くいます。ヨガの事を考えて作られている専用のウエアでなくても、初心者は自宅などにあるボトムスやトップスなどがあれば十分です。気をつることは、他のスポーツと比べて汗を大量にかく事になります。吸収性の優れた素材のものを選ぶようにし、速乾性も考えておく ...